علاج الحول بدون جراحة- 3 تمارين تستحق التجربة

الحول هو انحراف محوري الإبصار في العينين عن الوضع الطبيعي، مما يسبب ازدواجية الرؤية، يبحث المصابون به عن طرق طبيعية تساهم في علاجه، دون الحاجة للتدخل الجراحي.

 

يستعرض "الكونسلتو" في التقرير التالي، قائمة بأبرز التمارين التي تساعد على علاج الجول، وفقًا لموقع "Healthline".

تمارين لعلاج الحول

1- الضغط بالقلم الرصاص

من التمارين البسيطة الفعالة في علاج الحول، لأنه يجبر العينين على التركيز في نقطة ثابتة، مما يساهم في تصحيح انحراف محوري الإبصار.

وطريقة أداء هذا التمرين بسيطة، كل ما عليك فعله هو اتباع الخطوات التالية:

- الإمساك بالقلم.

- وضع القلم أمام الوجه.

- تقريب القلم من الأنف مع النظر إليه لأطول فترة ممكنة.

- التوقف بمجرد أن تكون الرؤية ضبابية.