كيف تستقبلين عيد الفطر ببشرة نضرة؟

تبحث الفتيات عن الطرق الفعالة للحصول على بشرة أكثر نضارة وحيوية ونعومة قبل حلول عيد الفطر المبارك، للتغلب على المشكلات التي تعرضن لها خلال شهر رمضان، ومن ثم الظهور بمظهر جذاب أمام الآخرين عند الخروج والتنزه.

نصائح للحصول على بشرة نضرة

شرب الماء

يلعب شرب الماء دورًا كبيرًا في الحفاظ على ترطيب وحيوية ونضارة البشرة، ويرجع السبب إلى قدرته الكبيرة على تحسين تدفق الدم المحمل بالأكسجين إليها.

اتباع نظام غذائي صحي

تحتاج البشرة -مثل باقي أجزاء الجسم- إلى التغذية الجيدة، للحصول على الفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المسئولة عن نضارتها وحيوتها ومكافحة علامات الشيخوخة، مثل التجاعيد وخطوط الوجه والهالات السوداء.

لذلك ينبغي الاهتمام بتناول الخضراوات والفواكه في وجبتي الإفطار والسحور، للحفاظ على شباب البشرة.

استعمال غسول البشرة

يجب تنظيف البشرة باستخدام الغسول، لأن الصابون يحتوي على مواد كيميائية، قد تفقدها الزيوت التي تفرزها المسام بشكل طبيعي، ما يعرضها للإصابة ببعض الأمراض، مثل الجفاف والإكزيما.

دهن البشرة الكريمات المرطبة

يمكن الاعتماد على الكريمات المرطبة، لتجديد خلايا البشرة وحمايتها من الإصابة بالجفاف، بشرط أن تحتوي على بعض المواد، مثل السيراميد وحمض الهيالورونيك والجلسرين والميثيكون.

علاوة على ذلك، يراعى استعمال الكريم المرطب بعد تنظيف البشرة بالغسول مباشرة، لأن المسام تكون مفتوحة، ما يضمن امتصاصه بشكل أفضل.

الاعتماد على كريمات التقشير

يتوافر في الصيدليات كريمات تقشير، تساعد على إزالة خلايا الجلد الميتة، ولكن يراعى شراء الأنواع المصنعة من المواد الطبيعية، مثل أحماض الفواكه.

استخدام سيروم البشرة

يحتوي السيروم على تركيزات عالية من الفيتامينات والمعادن، التي تساهم بدورها في تفتيح البشرة وترطيبها ومحاربة علامات الشيخوخة المزعجة، مثل فيتامين سي والزنك.

ولتحقيق أفضل النتائج، ينصح باستعمال سيروم البشرة بمعدل يتراوح من مرة إلى مرتين يوميًا بعد التنظيف بالغسول.

عمل الماسكات الطبيعية

يتواجد في المنزل أطعمة وأعشاب، مثل عسل النحل والزبادي والليمون والقهوة، يمكن الاعتماد عليها، لتحضير ماسكات طبيعية، للحصول على بشرة متوهجة.