الشد العضلي هو انقباض غير إرادي لعضلة أو مجموعة من العضلات، يمكن أن يحدث في أي عضلة في الجسم، ولكنه أكثر شيوعًا في العضلات التي تستخدم بشكل متكرر، مثل عضلات الساقين والذراعين، وقد يحدث نتيجة الإجهاد، ولكن في بعض الحالات قد يكون مؤشر على مشكلة صحية.