طقطقة الرقبة.. متى تستدعي زيارة الطبيب؟

يرتكب بعض الأشخاص عادة خاطئة هي طقطقة الرقبة، ما يؤدي إلى خطر الإصابة ببعض المضاعفات غير الصحية، التي تؤثر على مفصل العنق والرقبة خاصًة مع تقدم العمر.يستعرض في السطور التالية، أسباب وأضرار طقطقة الرقبة صحية، وفقًا لما ورد في موقع "Spine health" و"Very well health".أسباب طقطقة الرقبة والعنق
صعوبة المرونة
قد تحدث صعوبات في المرونة لأن العضلات والأنسجة مع التقدم في السن تصبح مرونتها أقل، حيث تلتصق الأوتار والأربطة الخاصة بالمفاصل بالعظام، عندها تكون الحركة أصعب ويؤدي ذلك إلى سماع صوت طقطقة.
هشاشة العظام
مع الوقت وتآكل الغضروف يؤدي ذلك إلى أن عظام العمود الفقري تبدأ في الاحتكاك ببعضها البعض، ما يتسبب في ظهور صوت مثل التكسير أو الطقطقة، يعاني الكثير من الأشخاص من تآكل الغضاريف والمفاصل خاصًة في منطقة الرقبة.متى تستدعي طقطقة الرقبة الطبيب؟عند ظهور الأعراض التالية:-ألم في الرقبة.-التهابات في مفصل الرقبة.-تصلب في مفصل الرقبة.-يزيد الألم مع الوقت.علاج طقطقة الرقبةتعامل مع الطقطقة الرقبة بهذه الطرق:الكمادات الدافئةيمكن أن تساعد الكمادات الدافئة في التخلص من الطقطقة، للمساعدة في تحسين المفاصل والعظام.التمدداتيمكن أن تساعد تمارين الإطالة والتمدد في التعامل مع تصلب المفاصل، كذلك تخفف من الألم المصاحب للتصلب، لذا فهي المفضلة لمرضى التهاب المفاصل.تجب الضغطيمكن أن يؤدي الضغط على منطقتي الرقبة والكتفين إلى خطر إيذاء الرقبة، نتيجة لحمل الأشياء الثقيلة أو غيرها من الأشياء التي تتسبب في ضغط إضافي للرقبة.العلاج الطبيعييمكن أن يساعد العلاج الطبيعي أيضًا في التخلص من آلام الرقبة، فضلًا عن المساعدة في حركة المفصل بشكل أفضل.