لتعزيز طول العمر.. التفاؤل يلعب دوراً إيجابياً.

غالباً مايعتقد الناس أن العقل والجسد كيانين منفصلين، إلا أن الدراسات تؤكد دائماً ارتباطهما الوثيق
ووفقا لدراسة حديثة نُشرت في مجلة الجمعية الأميركية لطب الشيخوخة، فإن النساء الأكثر تفاؤلاً من المرجح أن يعشن حتى سن 90 وما فوق
وتكشف الدراسة عن فوائد التفاؤل التي يمكن أن تساعد الأشخاص من مختلف الأعراق والأجناس ومناحي الحياة على إيجاد طرق جديدة لتحسين صحتهم
وأظهرت الدراسات السابقة أن الأشخاص المتفائلين على عكس الأشخاص الأقل تفاؤلاً، يميلون إلى السلوكيات الصحية، مثل ممارسة التمارين الرياضية بانتظام، وتناول وجبات مليئة بالفواكه والخضروات، وعدم التدخين