مرض السمنة.. ما آثاره الصحية والنفسية؟ وكيف يمكن الوقاية منه؟

مرض السمنة.. ما آثاره الصحية والنفسية؟ وكيف يمكن الوقاية منه؟

يوما بعد يوم تتزايد حالات السمنة التي تعد واحدة من أكثر المشاكل الصحية انتشارا في العالم، ومن أهم العوامل المسببة لها التوتر وقلة الحركة، لكن ما هو التعريف الدقيق للسمنة؟ وما هي أهم أعراضها؟ وكيف تؤثر على حياتنا اليومية؟ وكيف يتم تقييمها من منظور علم النفس؟

في تقرير لها، تقول صحيفة جمهوريت (cumhuriyet) التركية إنه يمكن علاج السمنة عبر التمارين الرياضية أو العمليات الجراحية المصحوبة بالحميات الغذائية، ويقوم المختصون بتحديد طرق العلاج الأنسب لضمان الوصول إلى الوزن الصحي والمحافظة عليه.

اقرأ أيضا

list of 4 items

list 1 of 4

منها السمنة والملح.. هذه أهم أسباب ضعف المناعة لدى الإنسان

list 2 of 4

11 طعاما يمكنك أكله دون أن تخشى السمنة

list 3 of 4

لقاح فايزر المضاد لكورونا قد يكون أقل فعالية لدى هؤلاء الأشخاص.. من هم؟

list 4 of 4

لحمية صحية.. تناول الطعام ببطء وامضغه جيدا واستخدم زيت الزيتون

end of list

وتعرّف منظمة الصحة العالمية السمنة بأنها تراكم مفرط للدهون في الجسم إلى حد يضر بالصحة.

ووفقا لتقرير الدراسة الأولية لـ"مسح التغذية والصحة في تركيا 2010″، فإن انتشار السمنة في تركيا بلغ 20.5% بين الرجال، و41% بين النساء، أي بمعدل 30.3%.

وتقدم اختصاصية التغذية فاطمة أرسلانهان أهم الأعراض والمشاكل الصحية والنفسية المتعلقة بالسمنة.

ما هي أعراض السمنة؟

توضح أرسلانهان أن أهم أعراض السمنة هي اضطرابات النوم وتورم القدمين وآلام الظهر ومشاكل التنفس والشخير والإرهاق، وتنتشر الأعراض لدى من تفوق أعمارهم 15 عاما.

كيف يقيّم علم النفس تأثيرات السمنة على الصحة العقلية؟

تؤكد الاختصاصية أن السمنة التي تنتشر بشكل كبير في المجتمعات المعاصرة تسبب مشاكل نفسية مثل عدم الرضا عن شكل الجسد، وتدني احترام الذات، ومشاكل في العلاقات بين الأزواج، وصعوبات في العمل والحياة الاجتماعية، وتراجع القدرة الجنسية.

ما هي المشاكل الصحية الناجمة عن السمنة؟

تسبب السمنة العديد من المشاكل الصحية، ومنها ارتفاع ضغط الدم، وضيق التنفس، وآلام المفاصل، والوهن، والسكري، واضطرابات القلق، والسكتات القلبية، مع احتمال حدوث مشاكل حادة في الأعضاء المرتبطة بالسمنة في المراحل المتقدمة من المرض